Tommy Herzog, Trainer Leistungssport | herzog-training.ch
Tommy Herzog gibt nur weiter, wovon er selber auch felsenfest überzeugt ist. Alle seine Trainings basieren auf Selbsttest, stundenlangen Tüfteleien nach dem perfekten Ablauf und Aufbau und stetiger Weiterentwicklung. Damit dein Weg ein erfolgreicher wird!
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Leistungssport

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GEMEINSAM ZU DEINEM ERFOLG.

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KREATIVES, INDIVIDUELLES, PROFESSIONELLES TRAINING.

Burn Express

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MUSKELKATER DER SÜCHTIG MACHT!

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Tommy Herzog Trainer, Drillmaster, Coach, Begleiter.

Athletik Training
Leistungssport

Ich gehe mit Athleten nicht vorgezeichnete Wege. Jeder Körper reagiert anders. Die Nähe zum Sportler und der Austausch bilden die Basis für eine erfolgreiche Bewegung. Damit jeder Tag zum Tag X wird.

Ob Einzel- oder Mannschaftssport – wir finden gemeinsam den richtigen Weg zum Erfolg.

Gruppentraining

FIRMEN-TRAINING

Nicht nur die Leistungsfähigkeit deines Teams wird sich steigern, auch die Motivation wird sichtlich zunehmen. Durch das gemeinsame Training rücken alle etwas näher zusammen. Sie lernen sich neu kennen.

GRUPPEN WORKOUT

BURN EXPRESS® ist die einmalige Kombination von Kraft, Ausdauer und Intervall und bringt deine Muskeln zum Brennen. Melde dich jetzt an. Du möchtest zu Hause trainieren? Kein Problem: Digital Burn Express

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Personal Training

Im Personal Training helfe ich dir, deine sportlichen oder körperlichen Ziele zu erreichen. Du findest in kurzer Zeit heraus, zu was du und dein Körper alles fähig sind. Lerne deinen Körper neu kennen und freue dich ab deinem Erfolg.

Lernen wir uns kennen.

Der Weg zu deinem Ziel

Ich gebe nur weiter, wovon ich selber auch felsenfest überzeugt bin. Alle meine Trainings basieren auf Selbsttest, stundenlangen Tüfteleien nach dem perfekten Ablauf und Aufbau und stetiger Weiterentwicklung. Damit dein Weg ein erfolgreicher wird!

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Angebot | Training

Leistungsdiagnostik

Auskunft über den aktuellen Gesundheitszustand, die Belastbarkeit und den Leistungsstand.

Olympisches Gewichtsheben

Reissen, Umsetzen, Stossen – lerne die verschiedenen Zugtechniken in Perfektion.

Kettlebell

Die Kugelhantel sind nicht nur sehr effektiv, sie sorgen im Training auch für viel Abwechslung

TRX® Suspension Training®

Das nicht elastische Gurtsystem lässt kreativ diverse Übungen umsetzen.

Sypoba®

Ein mehrdimensionales, gelenkschonendes Training, dass die tiefe Muskulatur aktiviert.

Slashpipe

Es werden neben Kraft und Kraftausdauer besonders die inter- und intramuskuläre Koordination trainiert.

Sensopro

Ein sehr innovatives Fitnessgerät, das Koordinationstraining mit Kraft-, Ausdauer- und Schnelligkeitstraining verbindet.

Bereit um deinen Weg mit mir zu gehen?